來源：深圳怡康婦産醫(yī)院
男人取精時(shí)有護(hù)士協(xié)助?深圳男科醫(yī)生：這才是取精室裏的真相
體檢時(shí)最怕被護(hù)士叫去「取精室」”?28歲的小王第一次備孕檢查，聽到“取精”兩個(gè)字瞬間臉紅到脖子根，支支吾吾問醫(yī)生：必須自己動(dòng)手嗎?其實(shí)，取精室是男性健康檢查的“標(biāo)配”，但大多數(shù)人對其一無所知。
今天，小編就帶你一探究竟——取精室到底長啥樣?取精前哪些事絕對不能做?
取精室真的這么神秘嗎
取精室，也被稱為取精實(shí)驗(yàn)室，核心用途用於采集精液樣本，輔助診斷男性生育能力、生殖系統(tǒng)疾病(如少精癥、無精癥等)或術(shù)前檢查。
房間的設(shè)計(jì)得溫馨而私密，以確保男性在取精過程中能夠放松身心。室內(nèi)配備了清潔配套設(shè)施、沙發(fā)椅子、電視，取精儀等，為取精者提供一個(gè)舒適的環(huán)境。
一套完整的精液檢查是怎樣的
看過來，總共分3步
第一步
首要步驟是確保您的“小蝌蚪”滿足精液檢查的時(shí)間要求，即在最近一次排精後的2至7天內(nèi)進(jìn)行檢查。(貼心提醒：性行為、手淫或遺精均視為排精行為。)
前往檢查室領(lǐng)取專用的采集容器(請勿自備，以確保無菌與規(guī)范)，保證容器的清潔，防止樣本受汙染。隨後，在指定的取精室進(jìn)行樣本的收集工作。
一旦樣本采集完成，務(wù)必立即將精液標(biāo)本送至三樓檢驗(yàn)科窗口。(重要提示：時(shí)間關(guān)乎“活力”，樣本的新鮮程度對檢測結(jié)果具有決定性影響。)
▌提交後，您可以通過醫(yī)院官方公眾號的手機(jī)查詢功能或現(xiàn)場設(shè)置的自助打印機(jī)，輕松獲取檢查結(jié)果。
▌適用人群：備孕夫婦中的男性、懷疑不孕不育的男性、需進(jìn)行精液常規(guī)檢查的患者
常見的取精方式有哪些
取精室精心設(shè)計(jì)了多元化的取精方案，旨在滿足不同男性的個(gè)性化需求，以下是幾種常見的取精方式!
手淫取精
借助個(gè)人的想象力與性幻想，以最自然的方式完成取精。在取精前，請務(wù)必徹底清潔雙手及外生殖器，隨後通過手淫的方式將精液收集至專用容器中。
性生活輔助取精
在妻子的協(xié)助下完成，但需注意避免直接的性交行為，除非使用特制的無殺精功能安全套。務(wù)必確保收集到完整的精液樣本，無一遺漏。
電動(dòng)儀器取精
結(jié)合取精室提供的影視素材(或根據(jù)個(gè)人喜好自備)與電動(dòng)取精儀器，通過刺激促進(jìn)精液排出。
說到這裏，一定會(huì)有人問
我昨晚才同房過，可以做精液檢查嗎
我這兩天手淫了，能做檢查嗎
...
其實(shí)都不建議的
取精前這5個(gè)禁忌你需要了解
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1、禁欲時(shí)間不對
最佳禁欲時(shí)間：2-7天(過長或過短均影響結(jié)果準(zhǔn)確性)
2、 抽煙喝酒
尼古丁和酒精會(huì)降低精子活力，檢查前3天需戒斷
3、高溫暴露
取精前避免泡溫泉、蒸桑拿，高溫會(huì)“熱死”精子。
4、服用藥物
激素類藥物、抗生素可能幹?jǐn)_結(jié)果，需提前告知醫(yī)生。
5、情緒焦慮
緊張可能導(dǎo)致取精失敗，可提前聽輕音樂或深呼吸放松。
取精檢查常見的問題解答
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Q1：取精室會(huì)被監(jiān)控嗎?
絕對隱私!取精室無攝像頭，醫(yī)護(hù)人員僅通過編號核對樣本。
Q2：取精失敗怎么辦?
可休息後再次嘗試，或與醫(yī)生溝通其他取精方案。
Q3：精液樣本如何保存?
需在1小時(shí)內(nèi)送檢，避免暴露於極端溫度。
做好這5件事改善精子質(zhì)量
對於眾多男性而言，維護(hù)良好的精子質(zhì)量離不開生活方式的積極調(diào)整。
健康飲食
優(yōu)選富含蛋白質(zhì)的魚類、全穀物、新鮮蔬果，以及富含鋅的生蠔、蛤蜊、蚌類等海鮮，同時(shí)減少高脂肪和高糖食物的攝入。
著裝寬松
選擇透氣性好、版型寬松的內(nèi)褲和外褲，避免緊身衣物導(dǎo)致陰囊溫度升高，影響睪丸血液循環(huán)。
定時(shí)起身活動(dòng)
長時(shí)間久坐會(huì)使盆腔血液循環(huán)減緩，體溫升高，對睪丸構(gòu)成潛在威脅。建議每隔半小時(shí)起身活動(dòng)一下。
遠(yuǎn)離煙酒
吸煙有害健康，盡早戒煙為上策;飲酒應(yīng)適度，備孕男性最好提前至少3個(gè)月戒煙限酒。
避免高溫暴露
長時(shí)間處於高溫環(huán)境會(huì)直接損害精子，阻礙精子生成。因此，應(yīng)減少桑拿、長時(shí)間熱水浴的頻率，並避免將發(fā)熱的電子設(shè)備置於胯部。
深圳怡康醫(yī)院守護(hù)男性健康
深圳怡康醫(yī)院擁有資深的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的診療設(shè)備，致力於為廣大男性患者提供全面、專業(yè)的診療服務(wù)。
無論是性功能障礙，前列腺疾病、男性不育還是性傳播疾病等其他男科問題，我們都能為您提供個(gè)性化的治療方案和貼心的護(hù)理服務(wù)。
如果您也遇到了這類男科問題，不要猶豫，及時(shí)到院進(jìn)行咨詢和治療。讓我們一起守護(hù)您的健康，重拾生活的信心和樂趣!
