來源：深圳怡康婦産醫(yī)院
深圳月經(jīng)不調(diào)究竟是哪些原因導致的呢?在日常的生活中，很大一部分的女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等異常情況，我們也知道，如果月經(jīng)不調(diào)，那么對於女性帶來的傷害是非常大的，不但導致體內(nèi)的毒素無法排出甚至還會導致不孕，那么月經(jīng)不調(diào)的原因究竟有哪些呢?
一、可能是子宮內(nèi)膜的原因，如子宮內(nèi)膜結核引起的內(nèi)膜病變，或者人工流產(chǎn)引起的子宮內(nèi)膜過薄。
二、內(nèi)分泌紊亂，如各種激素分泌異?；虿慌怕训取?/p>
三、房事過於頻繁，生育過多，多次人流、藥流等，使子宮內(nèi)膜損傷。
四、情緒不佳或者鬱鬱寡歡，又或者脾氣暴躁影響血流暢通，導致血瘀，經(jīng)量少。
五、體質(zhì)虛弱，久病、慢性病耗傷陰血，飲食不佳，思考過多，導致氣血不足。
六、形體肥胖導致內(nèi)分泌紊亂，不排卵。
月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理?
加強鍛煉身體
女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)後可以加強鍛煉身體，對月經(jīng)不調(diào)改善是有一定的幫助。大部分女性不喜歡運動，其實能夠適當進行運動，可以讓身體變得強壯外，還能提高身體抵抗力，減少患上疾病可能性。另外經(jīng)常運動對月經(jīng)是有很好作用，建議女性平時要適當運動，不要長時間久坐。特別是上班族女性不宜長時間久坐，上班期間要經(jīng)常起來活動。
保持好的心態(tài)
良好的心態(tài)對女性月經(jīng)不調(diào)也是有很好的改善效果，平時要保持良好心態(tài)，不要動不動就情緒大起大落，也要避免受到在外各種刺激。平時若是工作生活壓力大，也要學會釋放自己壓力，不要長時間將壓力堆積在心裏，只有釋放了才能起到調(diào)節(jié)的作用。
科學飲食
現(xiàn)在女性都以瘦為美，害怕自己身體出現(xiàn)肥胖，所以平時總是吃得很少，時間長了會造成身體營養(yǎng)缺乏，進而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，此外還容易讓女性身體抵抗力下降，便秘、腰痛癥狀也會伴隨而來，所以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要注意飲食，能夠科學飲食以及避免吃生冷刺激性食物，對改善月經(jīng)也是有幫助的。建議女性平時多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)攝入充足。
藥物治療
若是出現(xiàn)嚴重的月經(jīng)不調(diào)，女性可以采取一些藥物來進行治療，但是藥物的使用必須在專業(yè)醫(yī)生指導下應用，切記不可盲目濫用，以免起不到調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)情況，反而拖延病癥，造成病情加重，因此藥物使用必須在專業(yè)醫(yī)生指導下使用，才能讓女性更快遠離月經(jīng)不調(diào)所帶來影響。
月經(jīng)，是女性朋友的伴隨性話題，它陪伴著女性從年少到衰老，月經(jīng)的多、少、長、短、來或不來尤其是月經(jīng)量的變化讓很多女性為此煩惱不已。
以上是關於月經(jīng)不調(diào)的相關介紹，引起月經(jīng)不挑的原因有很多，因此大家在日常生活中一定要避免這些致病因素，好多加強運動，而且還要養(yǎng)成良好的作息習慣，做到早睡早起，不要熬夜。
